Al-Anon ajuda cônjuges, entes queridos de bebedores problemáticos a enfrentar seus demônios

Um editor talentoso no campo editorial, Jacob tinha todas as características de um adulto responsável e de alto desempenho. Ele era organizado, diligente, um capataz, cumpriu seus prazos e ganhou promoções em seu campo.

Mas ele deixava as pessoas malucas.

Há cerca de seis anos, um chefe disse que ele precisava mudar. Jacob (que pediu que seu sobrenome não fosse revelado) foi informado de que seu estilo de gerenciamento estava prejudicando as pessoas; ele microgerenciou funcionários a um nível intimidante.

Eu me colocaria em situações onde não fosse necessário. Eu ficava ao lado das pessoas no trabalho e dizia a elas como clicar nas coisas, lembra ele. A certa altura, disse à minha esposa que ela estava lavando o sutiã de maneira errada.

Felizmente para Jacob, ele mudou. Seu casamento ficou mais forte por isso e suas relações de trabalho melhoraram, pois ele aprendeu a ser eficaz e a manter o equilíbrio ao mesmo tempo. Mas a mudança exigiu um exame de consciência. Jacob, agora com 39 anos, aprendeu, com a ajuda de um conselheiro, que ser filho de um alcoólatra contribuía para seu comportamento disfuncional.

Tentamos controlar o comportamento de todos o tempo todo, diz ele. Um alcoólatra sai e faz coisas que não são saudáveis, mas tentamos controlar esse comportamento. Vamos minar tudo.

Seu conselheiro também sugeriu que ele participasse das reuniões do Al-Anon, um grupo de apoio para irmãos e outras pessoas significativas de bebedores problemáticos baseado nas mesmas 12 etapas dos Alcoólicos Anônimos. Al-Anon foi fundado no início dos anos 1950 e hoje tem mais de 24.000 grupos registrados e atende a mais de 130 países. Localmente, existem cerca de 60 reuniões semanais.

Com a ajuda de Al-Anon, Jacob aprendeu que não estava sozinho em suas opiniões e comportamentos. Ele se sentiu confortável em ouvir outras pessoas com histórias semelhantes.

Às vezes, você não percebe que foi afetado até ter a chance de ouvir outras pessoas que vêm do mesmo tipo de situação, diz Phil H. (que também mantém a tradição do grupo anônimo de não usar seu nome completo ) Ele participou das reuniões do Al-Anon por 30 anos, primeiro em Houston e agora localmente.

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VIVENDO COM UM BEBEDOR PROBLEMA

Carole Bennett, conselheira familiar sobre abuso de substâncias em Santa Bárbara, Califórnia, que também escreveu o livro Reclaim Your Life: You and the Alcoholic / Addict, morou com um marido alcoólatra por cerca de 20 anos. Ela agora está divorciada e admite ter ficado muito tempo no relacionamento com um cônjuge que não conseguia ficar sóbrio. Seu livro enfoca pessoas como ela e muitas outras afetadas por viver com um bebedor problemático.

Bennett diz que as pessoas permanecem nesses relacionamentos por vários motivos, incluindo culpa, filhos, crenças religiosas, apoio financeiro e sentimento de não ter escolha. Alguns têm medo de ficar sozinhos ou se convenceram de que a situação não é tão ruim. Bennett diz que o bebedor problemático também pode ser manipulador.

Foi um dos maiores erros classificar o alcoolismo como doença. É como um cartão para sair da prisão, ela diz. Você ouvirá (o bebedor problemático) dizendo: 'Oh, você está me deixando porque tenho uma doença.'

Brad Donahue, professor de psicologia da Universidade de Nevada, em Las Vegas, diz que o apoio da família é necessário para a sobriedade de um alcoólatra. Mas ele também vê situações em que a separação pode ser necessária para proteger a segurança do cônjuge.

A pessoa que se engaja no comportamento errático compromete a integridade da família e leva à disfunção familiar, diz ele.

Donahue usa um modelo de terapia que envolve toda a família, não apenas o bebedor problemático. O objetivo é criar um ambiente que apoie a pessoa com o problema de abuso de substâncias na procura de ajuda. Para remodelar o ambiente doméstico, os membros da família também recebem ferramentas para estabelecer limites saudáveis ​​com o indivíduo e manter o respeito próprio.

Achamos que é melhor colocar tudo sob o mesmo teto e agarrar o touro pelos chifres, diz ele.

CONEXÃO DE ACONSELHAMENTO

Freqüentemente, os conselheiros encaminham cônjuges ou entes queridos de alcoólatras para o Al-Anon. Donahue e Bennett veem o programa como uma grande oportunidade para os membros da família perceberem que não estão sozinhos.

Vemos o Al-Anon como um suplemento positivo. Mas talvez possa ser limitado porque só pode influenciar muito essa pessoa, acrescenta Donahue.

Bennett encaminha clientes para Al-Anon. Ela foi a reuniões por 20 anos, mas parou de ir sozinha.

Eu cansei disso. Depois de tantos anos, as pessoas falam sobre as mesmas coisas, diz Bennett. As pessoas chafurdavam e eu sentia que sempre prestava homenagem a esse programa como se fosse um ídolo. Começou a parecer uma campanha, como se estivéssemos constantemente criando uma imagem mental de um símbolo do Al-Anon em uma alta montanha.

Phil H. reconheceu que algumas reuniões locais do Al-Anon não são tão produtivas quanto outras. Quando ele foi para sua primeira reunião na década de 1970, depois que sua esposa se matriculou em AA, ele foi conduzido a uma reunião do Al-Anon e não tinha certeza se queria ficar. O programa incentiva as pessoas a experimentar seis reuniões antes de decidir se querem continuar.

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Definitivamente, não entrei nisso na primeira reunião, lembra Phil H.. Eu estava sentado lá esperando minha esposa terminar sua reunião. Foi assim por algumas semanas. Então comecei a tomar consciência das coisas. Você ouve as pessoas falarem sobre sua depressão e o fracasso em controlar alguém de quem gostam. Isso tem um impacto em você.

Ele e sua esposa ainda são casados ​​e ele ainda vai às reuniões regularmente.

Para Jacob, que assiste a várias reuniões semanais, mesmo as reuniões mais ruins são melhores do que nenhuma reunião.

ESPIRITUALIDADE

A maioria dos 12 passos do AA e do Al-Anon mantêm em sua essência um relacionamento com Deus. A maioria das etapas referem-se a Deus ou, como na segunda etapa, referem-se a um poder maior do que nós mesmos, que poderia nos devolver à sanidade. As reuniões costumam ser iniciadas com a Oração da Serenidade e a oração regular é incentivada.

Os críticos do Al-Anon dizem que a ênfase do poder maior pode ser prejudicial e que pode ser uma razão para os promotores e participantes aparentemente zelosos do programa. Phil H. afirma que não há nenhum Deus em particular enfatizado. E Bennett diz que a maioria dos grupos é boa em manter o relacionamento com Deus neutro.

Pode ser Cristo, Buda ou o carvalho lá fora, diz ela.

Cat (também sem o sobrenome), que trabalha na indústria de cassinos local, mudou-se para Las Vegas em 2011 depois que seu casamento fracassou na Geórgia. Ela tem participado das reuniões do Al-Anon e de AA nos últimos 20 anos. Tendo crescido com uma mãe alcoólatra, ela passou muito tempo limpando sua bagunça, diz ela. Ela também lutou contra problemas de controle e foi uma esposa extremamente ciumenta.

Eu tinha essa visão de como um relacionamento deveria ser. E se ele não estivesse apaixonado por mim, eu tinha certeza que ele iria me trair, diz ela.

Seu próprio hábito de beber piorou as coisas. Mas quando ela parou, ela também descobriu que ela e seu esposo estavam se afastando, em parte por causa de sua ênfase em uma prática espiritual regular e ele não ter nenhuma.

Eu acreditava que (espiritualidade) era algo distante que não estava interessado em mim, diz ela. Mas eu aprendi que realmente não posso fazer isso sozinho.

Decidir quanto crédito Al-Anon merece por melhorar a vida de um ente querido de um bebedor problemático pode ser um longo debate. Certa vez, Bennett escreveu uma coluna para a Psychology Today listando oito razões pelas quais algumas pessoas amam e oito razões pelas quais outras odeiam o Al-Anon. Ela descobriu que havia pessoas como ela que simplesmente sentiam que haviam superado isso e outras que ainda achavam que não podiam viver sem ele.

Ela diz que ainda vê muitas pessoas sendo desonestas consigo mesmas sobre seus problemas.

As pessoas gostam de esbarrar no fundo. Eles pensam: ‘Vou ler um pouco, fazer uma pequena pesquisa e encerrar o dia’, diz ela. É preciso mais do que apenas levantar a mão e compartilhar por alguns minutos.