As aulas podem ser uma grande carga para os alunos, especialmente em suas costas

Alunos da Escola Secundária Rancho chegam para um dia de aula ?? carregando suprimentos e mochilas necessárias.Alunos da Escola Secundária Rancho chegam para um dia de aula ?? carregando suprimentos e mochilas necessárias. Os alunos da Jerome Mack Middle School chegam às aulas carregados de livros e de expectativas para um novo ano.

Aleza Sheppard, de dezesseis anos, tem certeza de que isso vai acontecer.

Para o bem de sua dor nas costas, no entanto, ela deseja a mudança de livros didáticos para tablets e dispositivos móveis semelhantes - já realizado em um distrito escolar de Austin, Texas, e obrigatório para alunos do ensino fundamental e médio da Flórida a partir de 2015-16 - o faria acontecer mais cedo ou mais tarde em Las Vegas.



Acabo ficando de molho em uma banheira quente e tomando analgésicos bastante durante o ano letivo porque minha mochila fica muito pesada, disse o segundo ano da Eldorado High School. Será muito mais leve apenas carregar um iPad no qual poderei ler meus livros didáticos e livros da biblioteca.



Não se engane: quando os argumentos são feitos para que a tecnologia de dispositivos móveis e os livros digitais se tornem o futuro da educação - muitas vezes expressos em termos de materiais de instrução interativos mais baratos e mais fáceis de atualizar que ganham vida por meio de vídeos e áudio - os alunos também querem tomadores de decisão lembrar que uma mochila cheia até o zíper com livros pesados ​​pode ser uma quebra-costas.

Que eles se sintam assim, de acordo com os médicos, não deve ser visto como reclamação.



Por exemplo, um estudo feito em 2003 descobriu que mochilas sobrecarregadas foram a causa de mais de 21.000 lesões tratadas em salas de emergência de hospitais, consultórios médicos e clínicas, de acordo com a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA.

As lesões variaram de contusões, distensões e entorses a fraturas nas costas e no ombro.

O Dr. Jay Fisher, chefe dos serviços de emergência pediátrica do University Medical Center, disse que os médicos de lá veem algumas entorses e distensões a cada ano.



Felizmente, não vimos nada muito sério, disse ele, com o tratamento sugerido administrado por médicos muito como os banhos quentes e analgésicos Sheppard e sua irmã de 9 anos, Sincere Dodd, uma aluna da quarta série da Stanford Elementary School , já recebem de sua avó, Janice Bullocks.

Às vezes, eles têm que carregar muito, disse Bullocks.

Jhone Ebert, diretor de inovação e produtividade do distrito escolar de Clark County, observou que em uma reunião do Conselho Escolar em que um aluno falou em termos entusiasmados sobre um programa piloto em uma escola onde iPads foram usados, o aluno não apenas elogiou o fácil acesso ao o currículo 24 horas por dia, mas expressou alívio por não carregar uma mochila pesada por perto.

Isso está definitivamente na mente dos alunos, disse Ebert.

Estudantes de todo o país esperam que suas mochilas sejam muito mais leves em um futuro próximo.

Em uma pesquisa realizada no ano passado pela respeitada Pearson Foundation, 69% dos alunos do ensino médio disseram esperar que a mudança dos livros didáticos para os tablets ocorra nos próximos cinco anos.

Mike Barton, diretor de desempenho estudantil do distrito escolar de Clark County, disse que espera que a mudança aconteça localmente, mas a falta de financiamento para comprar dispositivos para crianças torna improvável que a mudança ocorra em cinco anos.

Diante dessa realidade, faz sentido ouvir o que médicos e fisioterapeutas sugerem aos pais para facilitar o manuseio das mochilas atuais para os filhos:

■ Compre uma mochila com alças largas e acolchoadas para evitar que fiquem presas no ombro.

■ Certifique-se de que seu filho use as duas alças bem apertadas. Se a criança usar uma cinta, o peso será distribuído de maneira desigual, causando dores na região lombar e espasmos musculares.

■ Incentive o uso de uma faixa para o quadril quando uma criança estiver carregando cargas pesadas, para distribuir o peso igualmente entre as costas e os quadris.

■ Lembre as crianças de dobrar os joelhos e usar as pernas ao pegar uma mochila.

■ Lembre-se de que o peso seguro da mochila é de 10% a 15% do peso corporal total de uma criança. Em outras palavras, se uma criança pesa 75 libras, sua mochila deve pesar cerca de 8 a 11 libras no total. Alguns estudos mostraram crianças carregando mais de um terço do peso total do corpo nas costas.

Embora as alternativas às mochilas, incluindo bolsas de mensageiro, sacolas e bolsas para laptop tenham ganhado alguma popularidade, as mochilas que quase todos os alunos agora carregam para a escola ainda são vistas como o meio mais seguro, eficaz e eficiente de transportar livros, material escolar e outros itens porque eles distribuem o peso de maneira mais uniforme.

Outra alternativa, usada por alunos de algumas escolas, são as malas com rodas semelhantes às que os passageiros dos aviões carregam atrás delas.

À primeira vista, essa parecia ser a melhor forma de transporte para os alunos. Mas muitos educadores dizem que as mochilas com rodas se tornam perigosas em condições de superlotação, com os alunos tropeçando nas sacolas nos corredores e nas escadas.

Eles nos dizem na minha escola que não podemos usá-los porque são muito perigosos, disse Sheppard.

O distrito escolar de Clark County não tem uma política distrital sobre dispositivos com rodas e os pais que desejam que seus filhos os usem devem descobrir qual é a política da escola individual, de acordo com Melinda Malone, porta-voz do distrito.

As associações de pais e professores em todo o país notaram que o que pode ajudar a aliviar a carga nas mochilas dos alunos é uma melhor organização.

Ao usar pastas para assuntos individuais, por exemplo, uma criança pode trazer para casa apenas o trabalho de que precisa para o dia, em vez de carregar tudo para casa.

Viagens aos armários entre as aulas para descarregar livros também são úteis.

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O uso de armários, disse Sheppard, seria ótimo.

Mas não podemos usá-los, disse ela. A escola está preocupada com alguns alunos colocando drogas e armas lá, então temos que carregar nossos livros, equipamentos de ginástica e produtos de higiene o dia todo. É uma pena que algumas crianças possam arruinar tudo para todo mundo.

Contate o repórter Paul Harasim em pharasim @ reviewjournal.com ou 702-387-2908.

Equilibrando a carga Dicas de mochila de profissionais de saúde para evitar dores musculares e problemas de postura. ■ Compre uma mochila com alças bem acolchoadas. Ajuste as alças de forma que a mochila se encaixe perfeitamente nas costas da criança. Uma mochila pendurada frouxamente nas costas tensiona os músculos. ■ Uma mochila com cinto pode ajudar a distribuir o peso da mochila de maneira uniforme. ■ Uma mochila sobre rodas é fácil na parte de trás, mas algumas escolas não permitem porque podem ser um perigo em escadas e corredores. Verifique as regras da escola. ■ Uma mochila carregada não deve pesar mais que 10 a 15% do peso corporal de uma criança, de acordo com a Academia Americana de Pediatria. Portanto, uma criança com 45 quilos não deve carregar mais de 7 quilos. ■ Para diminuir as chances de dores no pescoço e nos ombros, a mochila deve ser carregada com alças sobre cada ombro. Itens mais pesados, como livros, devem ser colocados na parte inferior e outros materiais devem ser dispostos de forma que não deslizem. ■ Deixe itens desnecessários em casa ou na escola para aliviar as cargas. ■ Ensinar seu filho a dobrar os joelhos ao colocar uma mochila diminuirá as chances de dor nas costas. LAS VEGAS Review-Journal