O olhar constante para a tecnologia tem potencial para problemas

Entre um computador, um telefone celular e até um tablet, as pessoas passam horas todos os dias olhando as informações em uma tela. (Thinkstock)Entre um computador, um telefone celular e até um tablet, as pessoas passam horas todos os dias olhando as informações em uma tela. (Thinkstock) Monitor de computador com tela branca em branco. Vista frontal. globo ocular Mulher com as mãos segurando o tablet PC preto Smartphone móvel moderno preto com tela em branco

Entre um computador, um telefone celular e até um tablet, as pessoas passam horas todos os dias olhando as informações em uma tela.



Como resultado, eles podem ter problemas que vêm constantemente olhando para a tecnologia.



O Dr. David Malitz, oftalmologista do Southwest Eye Institute em Las Vegas, diz que sempre houve lendas urbanas sobre o que afeta os olhos, como ler letras pequenas ou agora ler na tela do computador e assistir televisão por horas a fio.



Alguns dos avisos dessas histórias - você pode ficar cego - não são verdadeiros, mas os oftalmologistas dizem que as pessoas devem estar cientes dos problemas em potencial.

Por exemplo, as pessoas tendem a piscar com menos frequência quando olham para o computador, tablet ou telefone celular.



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Quando você olha para um computador, você se concentra mais e pisca menos, diz o Dr. Brett Brimhall, um oftalmologista do The Brimhall Eye Center em Centennial Hills.

Malitz diz que por causa disso, as pessoas geralmente ficam com os olhos secos.

Brimhall acrescenta, como Las Vegas já tem um clima mais seco, isso aumenta a chance de que as pessoas tenham problemas.



Todas as pessoas estão em risco, diz ele. Especialmente pessoas que têm empregos e hobbies que exigem cada vez mais tempo olhando para um computador.

Existem soluções que podem ajudar a secar os olhos.

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Brimhall diz que faça pausas para descansar os olhos, dando-lhes um momento para absorver as lágrimas naturais que eles criam.

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Eu sempre recomendo que as pessoas mantenham lágrimas artificiais por perto para ajudar, acrescenta Malitz.

Os pacientes podem perguntar a seus médicos sobre certas lentes de contato projetadas para ajudar as pessoas que trabalham com tecnologia o dia todo, diz ele.

Se os olhos secos se tornarem muito graves, os médicos podem recomendar cirurgia nos dutos lacrimais.

Junto com olhos secos, o tempo prolongado de olhar para as telas pode causar visão embaçada, cansaço visual ou sensibilidade à luz forte.

Outras sugestões que a Brimhall recomenda para aliviar os problemas incluem investir em telas que possam reduzir a quantidade de reflexo que as pessoas têm ou mesmo reajustar um monitor.

As pessoas também devem se lembrar de fazer pausas no computador.

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Se você reservar um tempo para dar aos seus olhos uma pausa de olhar para a tela e limitar as longas horas de exposição, pode ajudar a prevenir a síndrome do olho seco, diz Brimhall. Levantar por pelo menos cinco minutos dará aos seus olhos algo novo para olhar e um descanso das telas do computador.

Independentemente disso, as pessoas devem fazer exames regulares para manter a saúde dos olhos.

As pessoas também estão constantemente usando tecnologia para entretenimento. Apesar do mito, Brimhall diz que as pessoas não ficarão cegas por se sentarem muito perto da televisão.

Não vai arruinar seus olhos, mas provavelmente vai te dar uma terrível dor de cabeça, diz ele.

Mas pode ter um efeito no desenvolvimento da visão das crianças, diz Malitz.

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Há uma epidemia de miopia se desenvolvendo para uma geração mais jovem, diz ele.

Também conhecido como miopia, diz ele, isso provavelmente se desenvolveu devido ao uso de tecnologia desta geração.

Os pais devem monitorar o uso de tecnologia eletrônica por seus filhos, mas Malitz diz que varia em quanto tempo pode realmente afetar sua visão.

Mas ele também diz que exames oftalmológicos regulares podem ajudar os pais a detectar problemas graves.

Entre em contato com o repórter Michael Lyle em ou 702-387-5201. Siga @mjlyle no Twitter.