Aulas de dança ajudam pessoas com Parkinson em Nevada

Pamela Lappen dá aula de balé para pessoas com ParkinsonPamela Lappen conduz uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman Pamela Lappen conduz uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman As pessoas participam de uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson ministrada por Pamela Lappen no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman Pamela Lappen conduz uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman As pessoas participam de uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson ministrada por Pamela Lappen no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman As pessoas participam de uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson ministrada por Pamela Lappen no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman As pessoas participam de uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson ministrada por Pamela Lappen no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman As pessoas participam de uma aula de balé para indivíduos com doença de Parkinson ministrada por Pamela Lappen no Nevada Ballet Theatre em Las Vegas, quinta-feira, 28 de março de 2019. (Caroline Brehman / Las Vegas Review-Journal) @carolinebrehman

Martha Steele tem olhos azuis brilhantes, orgulho por ter chegado aos 90 anos, um amor pela dança e um sobrinho dedicado que dança ao lado dela.



Ela também tem doença de Parkinson.



Steele assiste às aulas de Dança com Parkinson duas vezes por semana, onde sua instrutora, Pamela Lappen, conduz os alunos através de movimentos e rotinas destinadas a retardar a progressão dos sintomas.



O mal de Parkinson é um distúrbio do movimento, por isso a dança é útil, diz Lappen. Ajuda no equilíbrio, nas habilidades cognitivas, na coordenação olho-mão e pode melhorar a qualidade de vida. Não é uma cura. Mas pesquisas mostram que dançar duas vezes por semana pode ajudar.

Lappen dá aulas duas vezes por semana, uma vez no estúdio Nevada Ballet Theatre e na Las Vegas Dance Academy.



Enquanto os alunos entram, eles tiram os sapatos e se sentam ao lado dos amigos. Lappen considera o aspecto de socialização tão valioso quanto dançar.

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A doença de Parkinson pode isolar, diz Lappen. É bom estar perto de pessoas que 'entendem'.

Lappen os guia pela coreografia sentados. Ela toca um número melódico de ritmo lento enquanto os alunos se balançam em seus assentos, se inclinam para o lado e pantomima pegando uma flor da terra.



Uma batida de percussão pesada é tocada enquanto os alunos batem os dedos dos pés de um lado para o outro, levantando as mãos ou estendendo os pés na frente deles.

Lappen incentiva os alunos a pensar como dançarinos, definindo intenções em seus movimentos. Ela escolhe a música que irá indicar aos dançarinos como se mover a seguir. Quando eles ficam presos e não conseguem avançar, você aprende pequenas coisas na dança que o ajudam a se mover no espaço, diz ela.

Em um exercício de improvisação, os alunos sentam-se frente a frente em pares, revezando-se para espelhar os movimentos uns dos outros.

O sobrinho de Steele, Mark Denton, acompanha enquanto a jovem de 96 anos bate o polegar em cada um de seus quatro dedos em sucessão, um exercício chamado articulação da mão que, segundo Lappen, ajuda a desenvolver o controle motor pequeno.

Os alunos fazem a transição de suas cadeiras para a fila na barra de balé e se movem pela sala, Lappen combinando o trabalho dos pés com a música de sua escolha. Nas falas, os dançarinos estendem uma perna em um chute enquanto Sinatra's New York, New York joga. Denton segura a mão de Steele enquanto ela avança no tempo.

Lappen ensina dança desde os anos 70 em disciplinas que vão desde sapateado e jazz a balé e coreografia.

Ela treinou na Dance for PD, uma organização sem fins lucrativos com sede em Nova York que oferece treinamento de professores para aulas de dança especializadas. Ela agora dá aulas há nove anos.

Fui treinar e me apaixonei pelo trabalho, conta Lappen. Para mim, é muito emocionante. Sempre soube dos benefícios da dança. E agora vejo os benefícios disso para o Parkinson.

Um alcance mais amplo

Por meio de sua pesquisa, Lappen descobriu que a maioria das pessoas que vivem com a doença de Parkinson em Nevada não sabe sobre aulas de dança - e muitas não têm acesso a uma.

Depois de liderar uma demonstração em Reno, ela foi convidada a voar uma vez por semana, já que ninguém mais estava disponível.

Foi quando ela teve a ideia de disponibilizar as aulas em vídeo.

Classe e socialização são boas, diz Lappen. Mas os vídeos são a segunda melhor coisa. Eles podem alcançar pessoas que estão confinadas em casa, aquelas que de repente não podem dirigir ou vivem em áreas rurais onde as aulas não estão disponíveis.

Lappen trouxe a ideia para a Friends of Parkinson’s, uma organização sem fins lucrativos que apóia iniciativas para pessoas que vivem com o transtorno.

Jamillah Ali-Rahman, o fundador da Friends, viu imediatamente o valor das aulas de Lappen.

Menos de 40 por cento dos pacientes apresentam esse tremor em repouso, disse Ali-Rahman. O distúrbio afeta as habilidades motoras e também pode afetar a digestão e a cognição. O que a dança fará é ajudar nos sintomas de movimento, equilíbrio, marcha e motores.

Lappen apresentou uma proposta de projeto ao Nevada Arts Council, que lhe concedeu uma bolsa para produzir os vídeos.

O painel achou que era um projeto que valeu a pena, diz Sierra Scott, especialista em bolsas do Nevada Arts Council. Eles ficaram impressionados com a comunidade que atende e impacta.

Por meio de financiamento fornecido pelo Arts Council, pelo Nevada Endowment of the Arts e por um doador privado, o Lappen pôde filmar e oferecer os vídeos online há cerca de um mês.

Com o aumento da conscientização, Lappen espera que mais aulas de dança sejam disponibilizadas.

A série de vídeos

Milo Spirkovska e sua esposa assistem às aulas de Lappen uma vez por semana. Quando ele não está na aula, ele assiste aos vídeos e acompanha.

Eu poderia usar uma esteira ou bicicleta na academia, mas estou apenas em um lugar. Aqui, estou me movendo. Eu simplesmente gosto disso, diz ele.

Viemos há cerca de um ano, diz sua esposa, Anica Spirkovska. Isso o ajuda muito.

A série de 12 vídeos conduz os alunos por coreografias sentadas e em pé.

O primeiro vídeo começa ensinando os alunos como entrar e sair de uma cadeira com segurança, sem escorregar ou ficar tonto. Em seguida, leva os alunos a uma dança que se concentra no movimento da parte superior do corpo.

Os vídeos a seguir enfocam alongamento, coordenação olho-mão, equilíbrio e improvisação. Eles constroem uma coreografia mais aeróbica ao longo da série para permitir que os alunos avancem em seu próprio ritmo.

As artes podem trazer muito para o nosso bem-estar, diz Lappen. Tenho muito respeito por aqueles que vão lá e começam a se mexer.

Entre em contato com Janna Karel em Follow @jannainprogress no Twitter.

Horário de aula

■ 13h00 Quartas-feiras, Las Vegas Dance Academy, 4085 N. Rancho Drive, Suíte 140

■ 13h00 Quintas-feiras, Nevada Ballet Theatre, 1651 Inner Circle

■ Admissão: Doação

Conectados

■ O que: Dançando com Parkinson - nós

■ Onde: Online em https://tinyurl.com/y35y3jzw

■ Informações: dancingwithparkinsons.us@gmail.com