Desidratação, dieta pobre alimenta pedras nos rins dolorosas

Aqui está um exemplo de pedra nos rins. As pedras se formam dentro dos rins. Eles são causados ​​por um acúmulo de minerais na urina, um subproduto da desidratação acelerada muitas vezes pelo excesso de sódio ...Aqui está um exemplo de pedra nos rins. As pedras se formam dentro dos rins. Eles são causados ​​por um acúmulo de minerais na urina, um subproduto da desidratação acelerada muitas vezes pelo excesso de sódio e cafeína. (Wikimedia) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal) O Dr. J.D. McCourt, à direita, atende um paciente no University Medical Center, onde é diretor médico do Departamento de Emergência de Adultos do hospital. O diagnóstico de uma pedra nos rins pode levar de uma a duas horas, diz McCourt, observando que os pacientes são mandados para casa com medicamentos para dor e náusea enquanto esperam que a pedra seja eliminada de seu sistema. (Cortesia University Medical Center) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal) Pamela Taylor, que vive com pedras nos rins há 15 anos, posa para um retrato dentro de sua casa em Las Vegas na segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. (Martin S. Fuentes / Las Vegas Review-Journal)

Pode ser rápido e gratificante mastigar aquele hambúrguer fast-food com batatas fritas, lavando-o com meio litro de refrigerante ou dois e, mais tarde, no seu café favorito para um revigorante vespertino. Mas lembre-se de que consumir uma dieta regular de todos esses junk food ricos em sódio e refrescos com cafeína (incluindo o buffet de bebidas energéticas no mercado) traz o risco de desenvolver pedras nos rins.

Sim, aqueles irritantes cristais parecidos com as da lua que se formam dentro dos rins são causados ​​pelo acúmulo de minerais na urina, um subproduto da desidratação acelerado muitas vezes pelo excesso de sódio e cafeína. Outro contribuinte para pedras nos rins é o oxalato de cálcio, um composto químico encontrado em carnes, especialmente carnes vermelhas.



Pamela Taylor experimentou pela primeira vez os dolorosos efeitos colaterais das pedras nos rins há cerca de 15 anos. Ela não tinha ideia do que estava acontecendo em seu corpo. Uma dor latejante nas costas e uma náusea terrível que a fazia vomitar constantemente lembrou a mãe de quatro filhos de quando estava em trabalho de parto.



Essa dor pode levar as pessoas ao pânico, disse Taylor, de 57 anos. Não saber o que está acontecendo faz toda a diferença.

Taylor acabou indo para o MountainView Hospital e foi diagnosticado com pedras nos rins de ácido úrico. Na época, o hospital tinha acabado de abrir, então Taylor teve que esperar por um caminhão especial que veio administrar um tratamento não invasivo chamado litotripsia, ondas de choque de alta energia que passaram pelo corpo para quebrar as pedras para que pudessem ser passadas durante a micção .



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A primeira pedra que Taylor finalmente passou media 9 milímetros. Ao longo dos anos, ela foi diagnosticada com múltiplas pedras em ambos os rins. Mas eles não estão causando nenhum problema a ela agora, disse ela, e não o farão, desde que permaneçam imóveis e não se movam para os ureteres, os tubos que vão dos rins à bexiga. É quando as pedras nos rins se tornam muito dolorosas.

Não há medicação e nada que você possa fazer, exceto mudar sua dieta, disse Taylor. É apenas a forma como meu corpo lida com o ácido úrico. ... Eu sou basicamente um comedor de frutas e vegetais. A maioria das minhas pedras são pequenas e passam sozinhas.

O Dr. David Ludlow, um cirurgião urológico da Urology Specialists de Nevada, adverte que viver no calor do vale torna as pessoas propensas à desidratação durante o verão. E isso, juntamente com uma dieta rica em sódio e cafeína, cria uma tempestade perfeita para desenvolver pedras nos rins.



Não é que você não possa beber café ou refrigerantes, você só precisa beber mais água porque eles te desidratam, disse Ludlow. A coisa mais fácil de fazer é o teste do globo ocular. Se sua urina estiver limpa, você está bem. Mas se estiver escuro, aumente a ingestão de água.

Ludlow disse que beber em média oito copos de água por dia, cerca de 1 litro, vai reduzir a desidratação. Isso equivale a beber três garrafas de 16 onças de água com três refeições por dia e uma ou duas garrafas de água entre as refeições.

A incidência de pedras nos rins está aumentando em todos os lugares e muito tem a ver com dieta, disse Ludlow. Muito fast food, adição de sal aos alimentos e cafeína em excesso são os problemas.

Para as pessoas que gostam de seus bifes, o urologista recomendou comer um pedaço de carne do tamanho de um baralho de cartas. Reduzir uma porção a este tamanho diminuirá a quantidade de oxalato de cálcio.

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O Dr. Dale Carrison, presidente de medicina de emergência e chefe de equipe do University Medical Center, chama o sul de Nevada de Capital Mundial da Pedra do Rim. Não passa um dia sem que ele veja alguém no pronto-socorro sofrendo de ataques de pedra.

A chave é manter a dor sob controle e hidratar o paciente, disse Carrison.

A medicação para a dor é administrada imediatamente junto com medicamentos adicionais para controlar o vômito causado pela náusea. Uma tomografia computadorizada é então realizada para determinar se o cálculo renal, ou cálculos, está preso no ureter.

O Dr. JD McCourt, diretor médico do Departamento de Emergência de Adultos do University Medical Center, disse que, além de analgésicos, ele também administra um antiinflamatório não esteroidal como o Toradol para relaxar o ureter e interromper espasmos, fluidos intravenosos para desidratação e ultrassom à beira do leito para ver se os rins estão inchados. Rins inchados sugerem obstrução no ureter.

Desde o momento em que um paciente chega à sala de emergência da UMC, McCourt disse que o diagnóstico e o tratamento podem levar de uma a duas horas. Em seguida, os pacientes são enviados para casa com medicamentos para dor e náusea para ajudar enquanto esperam a passagem da pedra.

A maioria das pedras tem 2 milímetros de tamanho, disse McCourt. Todos nós temos tendência a ter pedras nos rins. Existem apenas algumas pessoas que correm mais risco. … Qualquer cálculo com mais de 2 milímetros ficará preso no ureter e você terá dor. A maioria das pedras vai passar, mas se não houver outros procedimentos que podem ser feitos.

Os sintomas comuns de cálculos renais incluem dor nas costas, náuseas, sangue na urina e micção constante quando os cálculos estão descendo pelo ureter. Depois que alguém expulsa uma pedra nos rins, Ludlow disse que essa pessoa tem cerca de 50 por cento de chance de ter pedras nos rins no futuro.

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Além da dieta, ele acrescentou que a hereditariedade, certos medicamentos e certas doenças podem afetar o desenvolvimento de cálculos renais. Tomar pílulas dietéticas para perder peso também aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins, pois geralmente contêm cafeína.

Em média, Ludlow disse que trata entre quatro a cinco pessoas por dia para pedras nos rins. Para pessoas com histórico de desenvolvimento de cálculos renais, o urologista recomenda fazer uma avaliação metabólica, que consistiria em uma coleta de sangue e exames de urina.

Também parece haver uma correlação entre obesidade e obtenção de pedras, disse Ludlow. Você tem que se manter hidratado, especialmente se estiver se exercitando. ... Se você traçar uma linha ao longo dos estados do sul, chamamos isso de 'Cinturão de Pedra' por causa dos climas quentes onde a desidratação é comum.

Tipos de pedras nos rins

• Cálcio: a maioria das pedras nos rins são pedras de cálcio, geralmente na forma de oxalato de cálcio, que é uma substância que ocorre naturalmente nos alimentos. Algumas frutas e vegetais, assim como nozes e chocolate, têm altos níveis de oxalato. Os cálculos de cálcio também podem ocorrer na forma de fosfato de cálcio.

• Estruvita: os cálculos de estruvita se formam em resposta a uma infecção, como uma infecção do trato urinário. Essas pedras podem crescer rapidamente e tornar-se bastante grandes, às vezes com poucos sintomas e pouco aviso.

• Ácido úrico: pedras de ácido úrico podem se formar em pessoas que não bebem líquidos o suficiente ou que perdem muito líquido, aquelas que comem uma dieta rica em proteínas e aquelas que têm gota. Certos fatores genéticos também podem aumentar o risco de cálculos de ácido úrico.

• Cistina: essas pedras se formam em pessoas com um distúrbio hereditário que faz com que os rins excretem uma grande quantidade de certos aminoácidos (cistinúria).

Fonte: Mayo Clinic