Médicos tentando convencê-lo da importância da pressão arterial

Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus de Henderson no Valley Automall, fala sobre sua hipertensão antes de comer um almoço que ele cuidadosamente repartiu e selecionou para ajudar a controlá-la ...Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus de Henderson no Valley Automall, fala sobre sua hipertensão antes de comer um almoço que ele cuidadosamente repartiu e selecionou para ajudar a controlá-la na quinta-feira, 21 de janeiro de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review- Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus de Henderson no Valley Automall, come um almoço que ele cuidadosamente repartiu e selecionou para ajudar a controlar sua pressão alta na quinta-feira, 21 de janeiro de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus of Henderson in the Valley Automall que tem pressão alta, posa para uma fotografia em sua bancada de trabalho na quinta-feira, 21 de janeiro de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus de Henderson no Valley Automall, à esquerda, fala com Gerrit Cuellar enquanto comia um almoço que ele cuidadosamente repartiu e selecionou para ajudar a controlar sua pressão alta na quinta-feira, 21 de janeiro de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto Kenny Kamae, um técnico de serviço da Lexus de Henderson no Valley Automall, desempacota um almoço que ele cuidadosamente repartiu e selecionou para ajudar a controlar sua pressão alta na quinta-feira, 21 de janeiro de 2016. Daniel Clark / Las Vegas Review-Journal Follow @DanJClarkPhoto

Se você tiver uma dor de dente, vá ao dentista. Se você pegar uma gripe, deve procurar atendimento médico para aliviar seus sintomas. Mas se você tem pressão alta, a menos que esteja muito alta, não há sintomas. Você não sabe que corre o risco de sofrer um derrame, ataque cardíaco ou doença renal.

É por isso que a pressão alta, também conhecida como hipertensão, é chamada de assassino silencioso.



De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, aproximadamente 70 milhões de adultos americanos, um em cada três adultos, têm pressão alta, e apenas cerca da metade deles tem pressão arterial controlada. O CDC também aponta que quase um em cada três adultos americanos tem pré-hipertensão.



No total, a hipertensão custa à nossa nação US $ 46 bilhões a cada ano. Essas despesas totais incluem o custo dos serviços de saúde, dias perdidos de trabalho e despesas com medicamentos para hipertensão.

Ken Kamae tinha 32 anos quando machucou o cotovelo no trabalho e foi levado às pressas para o hospital. Quando um médico do pronto-socorro tomou seus sinais vitais, ele foi questionado se sentia tonturas. Kamae achou a pergunta um pouco incomum, sorriu e disse não. Foi quando ele foi informado de que sua pressão arterial havia disparado para 195/90 mm Hg.



Este número superior, sistólico, mede a pressão nas artérias quando o coração bate. O número inferior, diastólico, mede a pressão nas artérias entre os batimentos cardíacos. A comunidade médica considera uma leitura normal como uma pressão sistólica menor que 120 mm Hg e uma diastólica menor que 80 mm Hg. Em risco, ou pré-hipertensão, está uma pressão sistólica de 120 a 139 mm Hg e uma diastólica de 80 a 89 mm Hg. A pressão arterial elevada é medida com uma pressão sistólica de 140 mm Hg ou superior e uma diastólica de 90 mm Hg ou superior.

Não pensei em nada a princípio porque me sentia bem, Kamae se lembrava de ter dito a si mesmo no hospital. Algumas semanas depois, quando fui ver meu médico regular, ainda estava alto. Pensei nisso porque meu pai tinha pressão alta. Comecei a tomar HCTZ (hidroclorotiazida) para baixar minha pressão arterial.

Com a medicação, Kamae disse que sua pressão arterial baixou para 130/85 mm Hg. Ele seguiu esse regime por alguns anos até que sua prescrição de HCTZ acabou e então ele parou de tomar o medicamento.



Lembro-me de que um dia desenvolvi um sangramento nasal no trabalho e não parava por 20 a 30 minutos, disse Kamae. Fui levado para o atendimento de urgência e descobri que minha pressão arterial havia subido novamente para 198/103 mm Hg. Isso me chocou porque percebi que poderia morrer por causa disso.

Desde este último incidente, Kamae tem sido muito proativo no controle de sua pressão arterial. Ele toma dois medicamentos e mudou seus hábitos alimentares. Chega de alimentos ricos em sódio (o que aumenta a pressão arterial), como batatas fritas, refrigerantes, biscoitos, fast food ou carnes processadas. Ele traz seu almoço para o trabalho e come presunto magro, iogurte e frutas como maçãs e peras. Ele também toma vitaminas todas as manhãs.

Se você simplesmente ignorar a pressão alta, ela vai te pegar, advertiu Kamae. Meu pai foi diagnosticado com pressão alta e teve alguns ataques cardíacos. Você corre o risco de sofrer um derrame ou ataque cardíaco com pressão alta.

Nummer 1177

BP alvo

Em um esforço para tornar o público em geral mais consciente e os profissionais de saúde mais sintonizados com o tratamento da hipertensão, a American Heart Association e a American Stroke Association se uniram para promover um novo programa chamado Target BP. Seu objetivo é apoiar os médicos e equipes de atendimento a ajudar os pacientes a atingirem leituras de pressão arterial inferiores a 140/90 mm Hg.

A pressão arterial desejada está seguindo a sugestão de um estudo recente, o Systolic Blood Pressure Intervention Trial, ou SPRINT, que descobriu, ao reduzir a pressão arterial sistólica para 120 mm Hg, os participantes do estudo mostraram uma taxa reduzida de ataques cardíacos, síndrome coronariana aguda, insuficiência cardíaca e traços. O estudo foi patrocinado pelo National Institutes of Health e registrou mais de 9.300 pessoas.

Com esses dados recém-descobertos, percebemos que estávamos fazendo um trabalho ruim no tratamento da pressão alta, disse o Dr. Willie Lawrence, cardiologista do Research Medical Center em Kansas City, Missouri, e porta-voz nacional da American Heart Association. Agora estamos incentivando os médicos a obter a pressão arterial de seus pacientes abaixo de 140/90 mm Hg.

A Target BP está tentando destacar os perigos da pressão alta ao criar um registro nacional onde centros de saúde e profissionais de saúde individuais podem registrar os nomes e informações vitais de pacientes com hipertensão. Em troca, o Target BP fornece ferramentas, como algoritmos, para criar um roteiro para os médicos seguirem.

Já temos um compromisso de 50 hospitais de 18 milhões de pacientes, disse Lawrence. Queremos ouvir quem cuida de pacientes com hipertensão e que precisam ser acompanhados coletivamente.

Lawrence disse que os centros de saúde devem se inscrever no Target BP acessando: www.heart.org/targetbp.

O suprimento de remédios para pressão arterial para um mês custa US $ 4 ou US $ 5, que é o mesmo preço de um maço de cigarros, disse Lawrence. Os medicamentos são importantes, mas fazer mudanças no estilo de vida também é importante. Podemos ajudar as pessoas a aprenderem como fazer as duas coisas.

Aborde a pré-hipertensão também

Kate Gray, 52, descobriu que fazer mudanças no estilo de vida em sua dieta reduzia muito sua pressão alta. Ela pensava que se alimentava de forma saudável ao comer homus, saladas processadas e alimentos congelados de baixa caloria. Infelizmente, ela descobriu que esses alimentos contêm altos níveis de sódio.

Em agosto (do ano passado), meu médico disse que eu tinha uma pressão alta de 130/85 mm Hg, lembra Gray. Eu disse a ela que bebi três xícaras de café e disse que provavelmente era isso. Mas em novembro, quando tive uma infecção sinusal e fui a uma clínica CVS Minute, minha pressão arterial ainda estava alta.

Então, quando Gray marcou outra consulta com seu médico em dezembro passado e foi diagnosticada com pré-hipertensão, ela decidiu imediatamente assumir o controle de sua pressão alta. Ela comprou um monitor de hipertensão que funciona a partir de um aplicativo que ela baixou para seu smartphone e monitora religiosamente sua pressão arterial de manhã e à noite.

Comecei a beber uma garrafa de 20 onças de água quando me levanto de manhã e tento comer uma maçã por dia, disse Gray. Passei a fazer minha própria comida para controlar meu sódio. Aumentei meu exercício indo à academia duas vezes por semana. Eu estava praticando meditação intermitentemente e agora tento fazê-lo uma vez por semana. O tempo dirá se tudo isso ajuda.

O que Gray percebeu, porém, é que sua pressão arterial estava no máximo, a 137/83 mm Hg, antes de ela fazer mudanças no estilo de vida. Após as mudanças, caiu em média para 120 mm Hg e no mínimo era 104/74 mm Hg. Recentemente, aumentou durante as férias, quando ela sucumbiu, como muitos de nós, a algumas guloseimas natalinas.

Mesmo que você mantenha um estilo de vida saudável e faça exercícios, a pressão arterial tende a aumentar com a idade. Dr. Robert Pretzlaff, diretor médico da Dignity Health-St. Rose Dominican, em Henderson, aponta que as artérias se tornam menos flexíveis com a idade e restringem o fluxo sanguíneo e podem causar hipertensão. Além disso, há um componente genético. Os afro-americanos lideram os adultos com hipertensão, seguidos pelos mexicanos-americanos e depois pelos caucasianos.

Enquanto os homens adultos tendem a ter pressão alta mais do que as mulheres, o CDC relata que para as mulheres com 65 anos ou mais, sua pressão arterial tende a ser mais alta do que a dos homens. Ninguém sabe por que isso ocorre nas mulheres, mas alguns profissionais de saúde suspeitam que pode ser causado por alterações hormonais.

A pressão alta é um sintoma de algo e não a raiz, disse Pretzlaff. Não se trata de uma medição única, mas se você obtiver leituras altas de forma consistente, então você precisa falar com seu médico. Se você estiver vendo 160/105 mm Hg, isso significa que sua pressão arterial está anormalmente alta e você precisa ver alguém.

Pretzlaff acrescentou que certos medicamentos, como esteróides, aumentam a pressão arterial e tanto os pacientes quanto seus médicos precisam monitorar esses medicamentos.

O Dr. Chowdhury Ahsan, cardiologista do University Medical Center, disse que se sua pressão arterial está na zona limítrofe (pré-hipertensão), você precisa monitorá-la ao longo do dia, geralmente de manhã e à noite. Ele também recomendou que seu médico examine seus órgãos-alvo - coração, cérebro, rins e alterações nos olhos.

Nós (profissionais de saúde) também precisamos conversar com os familiares e enfatizar que é importante que ajudem seus entes queridos a controlar a pressão alta, disse Ahsan. Meu conselho aos prescritores de medicamentos é que eles prescrevam apenas um medicamento para ser tomado uma vez por dia, para que as pessoas tomem seus medicamentos.

Com a Target BP, Ahsan disse que agora temos a consciência e um objetivo. Ele enfatizou que se os profissionais de saúde, os pacientes e suas famílias se esforçarem para cumprir esses dois objetivos, a adesão ao tratamento da hipertensão será alcançada.

Acreditamos que os medicamentos não devem ser feitos sem mudanças no estilo de vida, disse Ahsan. Viva saudavel. Pense saudável. E se você tiver uma condição familiar pré-existente, procure ajuda imediatamente.