Henderson studio barre3 combina balé, ioga, Pilates

Kim Dorfman, à esquerda, participa de uma aula no estúdio barre3 na 120 S. Green Valley Parkway no The District at Green Valley Ranch em Henderson.Kim Dorfman, à esquerda, participa de uma aula no estúdio barre3 na 120 S. Green Valley Parkway no The District at Green Valley Ranch em Henderson. A instrutora Meredith Still, à esquerda, conduz uma classe no estúdio barre3. O estúdio ensina uma prática de fitness misturando balé, ioga e Pilates - daí os 3 - em sessões de 60 minutos. O 3 em barre3 também representa um equilíbrio da mente, corpo e espírito pessoal. A instrutora Meredith Still, certo, conduz uma classe no estúdio barre3. A proprietária do estúdio Barre3, Jackie Edlund, no centro, trouxe para Las Vegas as práticas de fitness que aprendeu em sua cidade natal, Seattle.

O pitbull e o balé normalmente não combinam. No entanto, aqui no barre3, no The District, a música do artista de reggaeton está explodindo e as mulheres estão dançando. No entanto, não há sapatilhas de ponta à vista.

Barre3 abriu na semana passada. É um estúdio de balé, mas também é uma prática de fitness que combina balé, ioga e Pilates - portanto, os 3 - em sessões de 60 minutos. E em uma manhã de sexta-feira recente, ele tinha 13 botas tremendo com a intensidade de tudo isso.



Seu corpo nunca se acostuma com isso, diz a instrutora Meredith Still. Cada vez que você encontra algo novo para se envolver. Talvez você esteja deixando seus calcanhares um pouco mais baixos, talvez você esteja apertando com mais força.



Isso causa mudanças no corpo que você não consegue com a esteira ou a ioga sozinha, diz Still. É a trifeta dos movimentos do balé, combinada com ioga e Pilates que trabalha as áreas problemáticas de uma forma que outros sistemas não conseguem.

Seus alunos usam a barra para se equilibrar, mas quanto mais avançados eles ficam, não precisam mais dela. O trabalho no chão consiste em um tapete de ioga, medicine balls e pequenos pesos de mão.



A aula de hoje está cheia de mulheres. As turmas posteriores são principalmente para mulheres que trabalham, mas esta manhã traz principalmente mães que ficam em casa para o estúdio. Cinco deles trouxeram seus filhos. Por uma taxa de $ 5 por criança, o Barre3 tem uma creche no local para crianças de 6 semanas a 8 anos de idade.

Enquanto dizia aos alunos para apertar, apertar, apertar, Still notou, em um ponto da aula, um post-it na porta de vidro. A mãe de Caitlyn está aqui? ela perguntou aos alunos, depois de ler.

A mãe de Caitlyn estava lá e ela prontamente deixou o estúdio para cuidar de seu bebê, que chorava inconsolavelmente em uma pequena área de recreação, em meio a blocos de construção e livros infantis.



Com seus filhos do lado de fora, até as novas mães se sentem confortáveis ​​em passar uma hora longe de seus bebês para ter seus velhos corpos de volta.

Jackie Edlund, dona do barre3, começou a frequentar um estúdio em sua cidade natal, Seattle, depois que seu segundo filho nasceu, em 2010. A ex-designer de interiores se apaixonou tanto pelos resultados que decidiu levá-lo consigo quando se mudou para Las Vegas.

Muito foi pensado para torná-lo viável para mães com agendas lotadas. Realmente tem aquela sensação de família, ela diz sobre a empresa.

O 3 in barre3 também representa um equilíbrio entre mente, corpo e espírito pessoal.

Novos alunos pagam $ 30 por três aulas. A partir daí, aulas individuais custam $ 20. Os pacotes também incluem um mês de aulas ilimitadas por $ 160.

A aula de hoje é a segunda vez que Kim Dorfman experimenta o barre3. Ela mora na área e normalmente faz exercícios através de ioga, Pilates, corrida ou caminhada. Dorfman está tentando barre3 para algo novo.

Yoga é apenas alongamento e Pilates se concentra em uma boa coluna, diz ela. Isso se concentra em todos os músculos do seu corpo e me faz sentir como se estivesse trabalhando músculos que normalmente não usaria.

É exatamente por isso que Edlund acha que a prática da barra, como é chamada, não vai provar ser outra moda passageira do fitness.

Lembra quando a ioga estava ficando grande e parecia a última mania, mas não era? ela diz. Estou pensando que barre será a mesma coisa.

Barre3 fica em 120 S. Green Valley Parkway, Suite 194, 754-0290. Acesse barre3.com para obter mais informações.

Entre em contato com Xazmin Garza em ou 702-383-0477. Siga-a no Twitter @startswithanx.