Como você sabe que pode confiar em seu cônjuge?

(Thinkstock)Dificuldades de relacionamento

Pergunta:

Não sei por que, mas não confio no meu marido. Eu o amo, mas esta é uma batalha recorrente entre nós. Ele jura que me ama e não está me traindo. Ele nunca esconde seu telefone. Tenho todas as senhas dele para tudo, mas sempre tenho a sensação de que ele está me traindo. Não tenho certeza se está em minha mente ou real. Como posso confiar nele se esse sentimento incômodo continua surgindo?



Responder:



Acho que sua verdadeira pergunta é: sua intuição está lhe dizendo algo verdadeiro ou você está projetando seus problemas de medo e confiança em seu cônjuge de maneira injusta?

Na maioria das vezes, os sentimentos viscerais são confiáveis ​​e vale a pena prestar atenção, mas seus medos subconscientes também podem atrapalhar e confundir essas mensagens. Tive uma cliente que sabia discretamente que seu marido não era fiel há anos, mas não agiu porque lhe faltava autoconfiança. Recentemente, ela descobriu que ele a estava traindo o tempo todo.



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Tendo dito isso, tenho outra cliente que deixou seu medo de abandono criar uma suspeita de traição em seu casamento que era completamente errada. Depois de anos sendo questionada e adivinhada, seu pobre marido finalmente pediu o divórcio. Esta mulher não acreditava que era digna de amor e no final ela criou isso.

Você deve ter certeza de que seus medos subconscientes não estão atrapalhando sua percepção de seu marido. Pergunte a si mesmo quantas vezes você sofre de insegurança ou medo de não ser bom o suficiente ou medo de perder? Se essas são questões importantes para você, ou se você se sentiu mal amado, indesejado ou não apreciado no passado, há uma boa chance de que você esteja projetando seus medos subconscientes em seu cônjuge.

Se for esse o caso, você deve trabalhar um pouco sobre sua auto-estima. Depois que você puder se ver como incrível, adorável e valorizado, será mais capaz de ouvir sua intuição e saber o que é verdade sobre seu marido. Eu encorajo fortemente qualquer pessoa com problemas de confiança a obter ajuda profissional. Um bom treinador ou conselheiro pode ajudá-lo a ter clareza sobre o que está acontecendo rapidamente.



Além disso, compreenda a diferença entre uma mensagem de intuição e um sentimento de medo. Uma mensagem de intuição vinda de seu intestino geralmente é pacífica que leva à ação, enquanto o medo tende a vir com sentimentos de ansiedade e estresse que podem paralisá-lo (como um cervo nos faróis) e impedi-lo de agir.

A intuição também é menos emocional e focada no momento, enquanto o medo parece emocionalmente carregado e geralmente está ligado a experiências do passado. Se você foi traído antes ou foi criado para desconfiar dos homens, pode trazer essas experiências com você para o futuro. Se você teve algumas dessas experiências no passado, isso torna o medo um suspeito mais provável.

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A maioria das pessoas que têm um sentimento de intuição o descreve como um conhecimento silencioso, enquanto as pessoas que estão sentindo medo ficam mais incomodadas e rabugentas. Este não é o caso 100 por cento das vezes, mas é uma boa indicação.

Outra forte possibilidade, em sua situação, é que você está apenas captando uma energia desligada vinda de seu cônjuge, porque ele não está totalmente envolvido no relacionamento. Ele pode não estar trapaceando, mas também pode não estar totalmente comprometido com o casamento.

Se for esse o caso, você deve se perguntar se está totalmente engajado. Você está totalmente empenhado em fazê-lo se sentir apreciado, admirado, respeitado e desejado diariamente? Você é leal a ele (ou seja, você dá a ele o benefício da dúvida, protege-o e cria um lugar seguro para ele ser aceito como é)? Poucos problemas no casamento podem ser atribuídos a um só parceiro. Na maioria das vezes, são necessários dois para criar um casamento desfeito, então você também deve dar uma olhada no seu nível de investimento.

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Esteja ciente também de que sua desconfiança pode estar fazendo-o recuar e se sentir distante. Se você está trazendo a energia do medo para o relacionamento, sempre obterá a energia do medo de volta. O medo não pode criar amor.

No final do dia, você terá duas opções.

  1. Escolha confiar nele, obter ajuda e investir totalmente em amá-lo e não duvidar dele.
  2. Escolha a suspeita e a desconfiança, questione-o constantemente, recue e concentre-se em se proteger mais do que em amá-lo.

Se você escolher a desconfiança, entenda que isso criará as seguintes consequências:

Ele não vai confiar em você também. A desconfiança é um lugar egoísta, onde seu foco é protegê-lo. Quando as pessoas sentem sua desconfiança, elas percebem subconscientemente que você está preocupado apenas com você mesmo e, portanto, não está preocupado com elas e faz com que elas se sintam inseguras com você.

Ele sentirá seu medo e perderá o respeito por você. O medo em qualquer forma é percebido como fraqueza e a fraqueza não é respeitada. A verdadeira força (que vem de um lugar de confiança e amor) é o que ganha respeito.

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Você criará antagonismo em seus relacionamentos. Quando você está focado em se proteger o tempo todo, isso faz com que a outra pessoa se concentre em proteger a si mesma. Nesse estado, ninguém está dando amor e o relacionamento se desintegra.

Você pode tentar o seguinte teste e ver se ele traz clareza:

Tome a decisão de que confiará em seu marido de agora em diante. Suponha que seus sentimentos de desconfiança se baseiem em seus medos de inadequação ou abandono. Em seguida, passe os próximos dias totalmente comprometido com a confiança, trabalhe em sua autoestima, leia alguns livros sobre o assunto ou converse com um conselheiro ou treinador sobre como superar seus medos.

Durante esse tempo, veja como você se sente sobre sua decisão. Se você se sente em paz e calmo, está no caminho certo e não há nada a temer. Mas se a sensação de advertência não passar e continuar a incomodar você, provavelmente você precisa prestar atenção a ela.

Na maioria das vezes (se você ainda não tem certeza do que é verdade), é melhor escolher o amor e a confiança. Se você optar por confiar em seu cônjuge e fazê-lo sentir-se valorizado, admirado, respeitado e querido todos os dias, e ele acabar traindo, será seu mal e sua perda. Ele terá a responsabilidade de destruir o relacionamento. Mas se você escolher assumir o pior dele e viver com desconfiança, medo e suspeita e ele não trapacear, será você quem destruirá o relacionamento.

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Acredito que confiança e amor são a melhor resposta.

Além disso, ver o melhor em alguém pode muitas vezes empurrá-lo nessa direção. Se seu marido acha que você o acha maravilhoso, gentil, honesto e amoroso, ele frequentemente tentará viver de acordo com isso. Mas se você acha que ele é desonesto e desprezível, ele pode muito bem ser isso.

Diga a seu marido como ele é maravilhoso e certifique-se de que ele se sinta amado e desejado todos os dias. Pessoas que se sentem adoradas, desejadas e estimadas geralmente não trapaceiam. Existem exceções a esta regra, é claro. Existem algumas situações em que pessoas amorosas que estão totalmente empenhadas em seu relacionamento ainda são rejeitadas ou traídas, mas elas são a exceção, não a regra.

Alguns de nós casamos com pessoas incapazes de ser honestas e comprometidas. Se você está em um desses relacionamentos, sair é o seu melhor curso de ação.

Recomendo que você opte por se engajar totalmente em dar amor, apoio, apreço e afeto ao seu cônjuge; trabalhar para melhorar sua autoestima; e comprometa-se totalmente a ver o melhor em seu parceiro, em vez do pior. Se você tentar fazer isso por um tempo e ainda sentir alguma coisa errada, ouça seu instinto e siga-o.

Você consegue fazer isso.