Na ioga Kemética, os benefícios espirituais transcendem o físico

Maticia Sudah, centro, organizou o workshop de ioga Kemética ministrado por Yirser Ra Hotep em Sin City Yoga nos dias 4 e 5 de fevereiro. Ra Hotep treinou Sudah como instrutor de ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las ...Maticia Sudah, centro, organizou o workshop de ioga Kemética ministrado por Yirser Ra Hotep em Sin City Yoga nos dias 4 e 5 de fevereiro. Ra Hotep treinou Sudah como instrutor de ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Os iogues assumem a posição de cachorro voltado para baixo durante o workshop de ioga Kemético conduzido por Yirser Ra Hotep. Embora a ioga Kemética compartilhe poses com a ioga indiana, ela tem origens diferentes e é ancorada em posições diferentes. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Yirser Ra Hotep conduziu um workshop de ioga Kemética de dois dias no início de fevereiro em Las Vegas. Ra Hotep é um instrutor baseado em Chicago e pioneiro no campo da ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Carmella Gadsen, à esquerda, e outros iogues participam de um workshop de ioga Kemética de dois dias. Alguns eram praticantes regulares de Kemetic Yoga, enquanto outros tinham pouca experiência antes do workshop. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Yirser Ra Hotep, à esquerda, lidera os iogues no Sin City Yoga em Las Vegas por meio de uma sequência de ioga Kemética, trabalhando em posições vistas em esculturas egípcias antigas. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Yirser Ra Hotep, que conduziu um workshop de Kemetic yoga em Sin City Yoga no início de fevereiro, ministrou workshops e treinou instrutores em todo o mundo. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Carmella Gadsen, à esquerda, e outros iogues participam de um workshop de ioga Kemética de dois dias. Alguns eram praticantes regulares de Kemetic Yoga, enquanto outros tinham pouca experiência antes do workshop. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Maticia Sudah, centro, organizou o workshop de ioga Kemética ministrado por Yirser Ra Hotep em Sin City Yoga nos dias 4 e 5 de fevereiro. Ra Hotep treinou Sudah como instrutor de ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Maticia Sudah, centro, organizou o workshop de ioga Kemética ministrado por Yirser Ra Hotep em Sin City Yoga nos dias 4 e 5 de fevereiro. Ra Hotep treinou Sudah como instrutor de ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb Yirser Ra Hotep conduziu um workshop de ioga Kemética de dois dias no início de fevereiro em Las Vegas. Ra Hotep é um instrutor baseado em Chicago e pioneiro no campo da ioga Kemética. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb A ioga Kemética se concentra em liberar tensões no corpo e trazer a mente em harmonia com o plano do universo. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb A ioga kemética é baseada nas poses feitas por deuses egípcios antigos nas paredes de templos e pirâmides. (Bridget Bennett / Las Vegas Review-Journal) @bridgetkb

Em uma agradável tarde de sábado no Arts District, uma sala lotada de iogues avança em uníssono, cada pessoa pressionando uma mão contra o chão enquanto estende a outra em direção ao teto.

Qualquer que seja a calma que você desenvolva aqui, você deseja mantê-la durante todo o dia, diz o instrutor Yirser Ra Hotep da frente da sala.



As palavras e os movimentos podem soar e parecer familiares para qualquer pessoa que tenha feito uma aula de ioga tradicional indiana. Ra Hotep, no entanto, está ensinando um workshop de ioga Kemética, uma forma de ioga com origens a milhares de quilômetros de distância da Índia.



A ioga Kemética é baseada em antigas práticas e filosofias egípcias. (Kemet era um dos nomes originais do Egito.) Ele incorpora algumas das mesmas posturas da ioga indiana - como pose de criança ou pose de guerreiro - porque são posições em que os humanos gravitam naturalmente para condicionar certas partes do corpo. As poses que ancoram as sequências diferem e derivam das posturas de deuses egípcios em esculturas nas paredes de templos e pirâmides. Quando os praticantes da ioga Kemética fazem uma dessas posturas específicas, eles estão canalizando os princípios que Deus representa, além de colher os benefícios fisiológicos dessa posição.

Nunca vi nenhuma outra cultura que tivesse essas posturas particulares, diz Ra Hotep. Ele é um instrutor de Kemetic Yoga baseado em Chicago com 42 anos de experiência que ajudou a ressuscitar o Kemetic Yoga na década de 1970.



Embora a ioga Kemética tenha muitos dos mesmos benefícios mentais e físicos que a ioga de origem indiana, ela também é muito lenta e relaxante, com ênfase na liberação da tensão do corpo.

Em geral, os benefícios físicos são secundários aos benefícios espirituais da ioga Kemética. Por meio de uma sequência de respiração chamada Regra da Respiração Quatro, os praticantes movem e circulam a energia por todo o corpo com o objetivo final de se harmonizar com o universo.

Os benefícios físicos são efeitos colaterais para mim. Meu principal objetivo é ser mais focado, ter amor-próprio, ter determinação, ter vontade, concentração, diz Maticia Sudah, uma instrutora de Kemetic yoga com base em Las Vegas e treinada por Ra Hotep. Ela dá aulas regularmente no West Las Vegas Arts Center e Yoga Kandy.



Sudah’s disse que muitos de seus alunos não praticavam consistentemente ioga antes de ingressar nas aulas de ioga Kemética, em parte porque não se sentiam bem-vindos nas aulas de ioga que não costumavam atrair uma gama diversificada de participantes.

Eles não se sentiam confortáveis ​​nessas aulas apenas com base em como eram tratados ou percebidos ou qualquer que fosse o motivo, diz Sudah. Acredito que ter um professor que fosse um reflexo direto deles, que fosse uma semelhança deles, que fosse uma pessoa corpulenta da mesma cultura foi muito reconfortante porque não há muitos professores de ioga afro-americanos por perto.

Para muitos participantes negros das aulas e workshops de Ra Hotep nos EUA e no exterior, praticar ioga Kemética é uma forma de resgatar sua história.

Se você é um negro que mora na América, seus ancestrais foram forçados a renunciar a seus nomes, sua língua, sua religião. Muitos negros, ao tomarem consciência disso, desses fatos, passam a buscar algo diferente, diz Ra Hotep.

Isso é algo que vem de nossos ancestrais, do qual podemos ter propriedade.

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