Por que a saúde mental é importante e as consequências de ignorá-la

  Abril é o mês da conscientização sobre o estresse, um momento perfeito para cuidar de como respondemos aos estressores e ... Abril é o mês da conscientização sobre o estresse, um momento perfeito para cuidar de como respondemos aos estressores e à nossa saúde mental. (Imagens Getty)

Nota do editor: Esta é a primeira parcela de Assuntos de Saúde Mental, uma coluna mensal do terapeuta de Las Vegas, Dr. Sheldon Jacobs.



A saúde mental em sua essência inclui nosso bem-estar psicológico, emocional, social e até mesmo espiritual. Nossos sentimentos, pensamentos e comportamento estão todos interconectados e entrelaçados em todos os aspectos de nossa vida. Portanto, quando nossa saúde mental não está intacta, ela afeta drasticamente a forma como respondemos aos estressores, nos relacionamos com as pessoas e como nos vemos.



Algumas estatísticas surpreendentes



Então por que faz questão de saúde mental? Considere estes números: de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, 1 em cada 5 americanos tem uma condição de saúde mental diagnosticável, o que equivale a aproximadamente 52 milhões de americanos. Desses 52 milhões de pessoas, aproximadamente 45% recebem tratamento.

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Esses números são ainda mais surpreendentes entre os negros: dados da American Psychiatric Association indicam que 1 em cada 3 adultos negros com problemas de saúde mental recebem tratamento. Assim, quase 70% dos adultos negros que lutam contra a saúde mental não recebem tratamento.



As taxas de suicídio entre jovens e adultos flutuaram em nosso estado por algum tempo. As taxas de suicídio envolvendo jovens diminuíram em Nevada nos últimos anos. No entanto, as taxas de suicídio entre jovens de 18 a 24 anos aumentaram acentuadamente, de acordo com o Escritório de Prevenção ao Suicídio de Nevada.

Além disso, Nevada tem uma das taxas de prevalência mais altas do país para problemas de saúde mental entre os jovens, e temos uma das taxas mais baixas de provedores per capita, de acordo com a Mental Health America.

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Para adultos, as taxas de suicídio permanecem altas, com Nevada normalmente caindo no top 10. Para muitos, o suicídio é tipicamente um sintoma de problemas de saúde mental, com transtornos relacionados ao humor, como depressão e transtorno bipolar, sendo os principais fatores.



Impactos da saúde mental

Nossos pronto-socorros e hospitais psiquiátricos continuam sobrecarregados. Os hospitais psiquiátricos locais ocasionalmente precisam recusar pacientes devido a problemas de capacidade, o que significa que os pacientes que precisam de cuidados psiquiátricos agudos precisam esperar por períodos mais longos em uma sala de emergência sem receber tratamento até que haja uma cama disponível ou, em alguns casos, não recebem tratamento em todos.

Em última análise, para pacientes de maior acuidade, isso pode se transformar em um ciclo perigoso. Infelizmente, nossas prisões e prisões se transformaram em opções de moradia de longo prazo por causa de um sistema de saúde mental falido que não conseguiu se adaptar.

Além disso, Las Vegas tem uma grande população desprotegida, com muitos desses indivíduos sofrendo de saúde mental generalizada e problemas de abuso de substâncias, e as escolas continuam a ser comentadas em grande parte pelo aumento da violência entre os alunos e pela falta de serviços de saúde mental suficientes.

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Temos que repensar seriamente nosso atendimento contínuo, juntamente com a forma como os serviços são prestados, especialmente entre nossas populações únicas, como os desabrigados, veteranos, a comunidade LGBTQIA, pessoas com deficiência intelectual, pessoas de cor, nossos jovens e pessoas com contato no sistemas de justiça.

Como avançamos

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Houve uma mudança de paradigma na forma como vemos a saúde mental: as conversas sobre saúde mental estão aparecendo mais na televisão e nas redes sociais, o que significa que o ônus recai sobre nós. Ficar em sintonia com nossas próprias necessidades de saúde mental ajudará muito, mas também é imperativo apoiar outras pessoas que possam estar lutando.

Abril é o mês da conscientização sobre o estresse, um momento perfeito para cuidar de como respondemos aos estressores e à nossa saúde mental. Este mês, concentre-se em entender como você lida com o estresse e explore quais mecanismos de enfrentamento são mais eficazes. Depois de fazer essa descoberta, pratique aplicá-las, porque sua saúde mental vai depende disso.

Dr. Sheldon A. Jacobs, Psy.D., LMFT, é um profissional de saúde mental licenciado baseado em Las Vegas. Entre em contato com ele em drjacobs10@hotmail.com . Siga @drjacobs33 no Twitter e Instagram.