Perda de peso segura e eficaz?

Por KRISTI EATON

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Antes de Atkins e o Zone se tornarem as dietas favoritas para perda de peso, havia a dieta hCG, ou gonadotrofina coriônica humana.



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Quando morreu, algumas décadas atrás, as dietas com baixo teor de carboidratos se tornaram o nome do jogo.

Porém, no último ano, a dieta hCG ressurgiu graças à facilidade e ao anonimato da Internet. Digite a dieta hCG no Google e mais de um milhão de acessos aparecerão, muitos deles sites que vendem guias, livros e o hormônio real na forma de gotas ou pelotas.



Os sites estão tornando mais fácil do que nunca para as pessoas solicitarem e obterem o auxiliar de dieta, mas é seguro? Não, dizem alguns profissionais médicos, que alertam contra isso. Ainda assim, outros juram pelos colírios homeopáticos que eles chamam de droga mágica da dieta para ajudá-los a perder os quilos extras.

O QUE É A DIETA HCG?

A dieta hCG é uma combinação de uma dieta de baixa caloria e o uso de produtos hCG para emagrecer, geralmente na forma de injeções, pellets, sprays ou gotas. O HCG é um hormônio produzido pela placenta durante a gravidez para que o corpo seja capaz de metabolizar a gordura como fonte de energia para o crescimento e nutrição do bebê.



Endocrinologista britânico A.T.W. Simeons é creditado com a descoberta do uso de hCG como uma ajuda para perder peso. Ele discutiu pela primeira vez o uso do hormônio como uma droga dietética em um relatório de 1954 enquanto estudava mulheres grávidas na Índia com uma dieta de muito baixa caloria, bem como homens com problemas hipofisários que foram tratados com hCG em baixas doses, de acordo com um artigo escrito por Marion Goldsmith, diretora de relações públicas da hCG Medical em Tulsa, Oklahoma. Simeons descobriu que mesmo pessoas sem feto poderiam se beneficiar com o hormônio. Além disso, ele acreditava que o hormônio ajuda a redistribuir a gordura da cintura, quadris e coxas. O médico relatou que ambos os grupos perderam gordura em vez de massa muscular magra, e ele argumentou que o hCG era o responsável por isso porque o hormônio era capaz de reiniciar e ajustar o hipotálamo. Ele começou a recomendar dietas de calorias extremamente baixas, de cerca de 500 calorias por dia, em combinação com injeções de hCG. Seu objetivo é fazer com que alguém utilize as calorias dos estoques de gordura, em vez de apenas do que está comendo ou retirando do músculo magro, disse o Dr. Misti Song, médico interno da Escola de Medicina da Universidade de Nevada.

Simeons notou que os pacientes que tomavam hCG eram mais capazes de lidar com as dietas de calorias extremamente baixas, bem como os efeitos colaterais comuns, como dores de fome, irritabilidade e dores de cabeça comumente associados a tais dietas.

Em 1970, Simeons lançou um livro, Pounds and Inches, descrevendo suas descobertas a respeito da gonadotrofina coriônica humana.

Naquela época, disse Miriam Een, nutricionista da Escola de Medicina da Universidade de Nevada, mais estudos examinaram o uso do hCG como um auxiliar para perda de peso.

Alguns estudos mostraram que o hCG ajudou a manter a perda de peso e alguns afirmam que pode ajudar a reduzir o apetite e ajudar na perda de peso geral, disse ela, acrescentando que estudos posteriores não poderiam duplicar os estudos iniciais. A grande maioria mostrou que o hCG não tinha essa capacidade.

Desde 1975, a Food and Drug Administration exige uma etiqueta nos produtos de hCG para declarar que o hormônio não foi considerado um tratamento eficaz para indivíduos com sobrepeso.

O HCG não demonstrou ser uma terapia adjuvante eficaz no tratamento da obesidade, afirma o rótulo de advertência. Não há evidências substanciais de que aumenta a perda de peso além da resultante da restrição calórica, que causa uma distribuição mais atraente ou 'normal' de gordura ou que diminui a fome e o desconforto associados a dietas com restrição calórica.

A falta de aprovação do FDA é uma das razões pelas quais Song acredita que o hormônio não é seguro para uso na perda de peso, disse ela.

Não é aprovado pela FDA. Não é, na minha opinião, uma dieta segura porque o hormônio hCG não foi provado em estudos médicos ou literatura científica para causar perda de peso, disse o médico. As dietas que as pessoas seguem, em termos de calorias, são realmente restritivas.

A dieta varia em comprimento dependendo da pessoa e da quantidade de peso que deseja perder, mas a maioria das pessoas permanece nela por cerca de 40 dias por vez, com fases variadas de restrição calórica. Supõe-se que as pessoas que seguem uma dieta ingerem cerca de 500 calorias por dia, compostas de alimentos orgânicos. Uma dieta com alimentos orgânicos é saudável, disse Song, mas ela questionou se as pessoas poderiam suprir suas necessidades nutricionais com 500 calorias.

Não há como obter proteínas e carboidratos ideais com 500 calorias por dia, disse ela. Você realmente se machuca enquanto faz esta dieta só porque a ingestão calórica é muito baixa.

Song tem alguns amigos na dieta que perderam peso rapidamente, disse ela.

É muito dramático. Mas eles tendem a perder gordura e massa muscular magra também. As duas pessoas que conheço pessoalmente ganharam peso rapidamente quando pararam o regime, disse Song. E, infelizmente, eles ganharam mais gordura do que músculos.

Freqüentemente usada como tratamento de fertilidade em mulheres, a gonadotrofina coriônica humana também pode aumentar a contagem de espermatozoides nos homens. Os meninos às vezes usam quando a puberdade está atrasada, disse Een. Uma das principais preocupações sobre o uso de hCG está relacionada a cânceres sensíveis ao estrogênio, como câncer de mama, ovário e útero. É um marcador de tumor para pessoas que tiveram câncer. Essa é uma das coisas que eles estão observando, disse Eeen. Portanto, se alguém tiver um desses problemas e começar a tomar hCG, isso poderia começar a estimular esses tipos de câncer?

DIETAS HCG COM SUPERVISÃO MÉDICA

Apesar das dúvidas e preocupações levantadas por alguns, outros médicos dizem que são grandes defensores do hormônio para perda de peso, desde que seja combinado com supervisão médica.

Há cerca de um ano, o Conselho Estadual de Examinadores Médicos votou pela eliminação do medicamento de uma lista de substâncias proibidas prescritas para perda de peso.

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A Dra. Rachel Azoulay, uma médica naturopata, e o Dr. William R. Maranon, diretor médico do Centro de Saúde Colorretal em Las Vegas, prescrevem gonadotrofina coriônica humana em sua Clínica Revive Weight Loss & Anti-Aging em 2911 N. Tenaya Way.

HCG é uma coisa maravilhosa, maravilhosa, se você fizer isso direito, disse Azoulay. Ela observou que o hormônio é natural, com os homens até produzindo alguns. O problema, disse ela, é quando as pessoas compram o medicamento pela Internet e não tomam a dosagem correta ou o tomam por muito tempo. Demais, o corpo desenvolve resistência.

Dependendo de seu histórico médico e de quanto peso desejam perder, os pacientes do Revive pagam entre US $ 375 e US $ 549 para seguir a dieta de hCG com supervisão médica. Os pacientes do Revive se pesam todas as manhãs, quando a leitura é mais precisa, disse Azoulay. Eles também mantêm um registro com suas medidas. Azoulay atende pacientes sem problemas médicos graves a cada 20 dias. Para pessoas com complicações de saúde, como diabéticos ou tomando medicamentos para hipertensão, Azoulay falará com eles por telefone todas as noites.

Pacientes Revive recebem o hCG em uma forma de injeção. É a menor quantidade com maior eficácia, disse Azoulay.

A maioria dos sites da Internet que vendem o hormônio o vende em spray ou na forma oral, o que, disse Azoulay, pode tornar difícil para os pacientes saberem quanto o estão aplicando em seu corpo.

Ela acrescentou que a maior parte do hCG não é fabricada nos Estados Unidos. Ele é enviado de lugares como China, Índia ou Cingapura, onde as regulamentações sobre medicamentos não são as mesmas dos Estados Unidos.

Não há controle de qualidade sobre esses medicamentos, disse ela. Você não sabe de onde eles estão tirando o hCG. É de uma mulher saudável?

Nonna Callaghan, 59, não está preocupada com a origem das quatro gotas de hCG que ela toma três vezes ao dia. Em um ano, Callaghan perdeu 35 quilos e planeja tentar perder 30 quilos a mais com hCG.

A enfermeira de Las Vegas começou o programa de perda de peso há um ano, depois de ver sua filha perder 9 quilos em um mês.

É claro que eu estava com muito ciúme e disse: ‘Dê-me algumas dessas coisas’. Não pude acreditar. Eu não conseguia acreditar que isso tiraria meu apetite sem quaisquer efeitos colaterais, disse Callaghan.

Inicialmente, quando sua filha disse a ela o que ela seria capaz de comer com uma dieta de 500 calorias por dia, Callaghan recusou a ideia. A dieta inclui 85 gramas de proteína no almoço e no jantar, dois vegetais no almoço e no jantar e duas frutas durante o dia. Se eu usasse normalmente, poderia durar um dia, disse Callaghan, acrescentando que o hCG ajuda com as dores da fome.

Você fica com fome, mas sente que está com muita fome e então você come uma laranja e realmente se sente muito satisfeito depois. Você pode ir mais três a quatro horas e depois comer proteínas e vegetais.

Ela prefere usar os pellets, enquanto a filha jura pelos colírios de hCG que são colocados sob a língua.

Callaghan acredita que o boca a boca causou o recente ressurgimento da dieta alimentar de seis décadas. Ela mesma soube disso por meio de sua filha e, assim que começou a usá-lo e a perder peso, também recebeu perguntas de colegas de trabalho interessados ​​em aprender mais sobre a gonadotrofina coriônica humana.

DIETAS DE BAIXA CALORIA

Dietas de baixas calorias - aquelas entre 500 a 800 calorias - como a dieta de hCG devem ser supervisionadas por um médico porque há muitos riscos com elas, disse Een.

Não é algo que seria feito por alguém que tem apenas alguns quilos a perder, disse Een. Normalmente será limitado a alguém que precisa perder 50 quilos ou mais.

Ela disse que a perda de peso normalmente varia entre 1 e 2 kg por semana, embora perder mais de 1 por cento do peso corporal a cada semana possa ser perigoso. Esse é um daqueles problemas de protocolo. Eles não deveriam estar perdendo mais do que isso por causa das preocupações que podem acontecer com uma perda de peso tão rápida.

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Pessoas submetidas a dietas extremas precisam ter sua pressão arterial e composição de gordura corporal testadas regularmente. Eles também devem fazer um EKG para verificar o coração, acrescentou ela. Mas uma das maiores preocupações sobre uma dieta de baixa caloria é a perda de potássio, um dos principais eletrólitos intercelulares do corpo.

Está associado à construção muscular, manutenção de músculos, contrações musculares e neurotransmissões, disse ela. Por causa dessas ações, é importante com a regulação da pressão arterial e função geral, especialmente com o coração. Muito potássio não é bom e muito pouco potássio não é bom. Qualquer um pode ter problemas de coração.

Song, por sua vez, disse que quem quer perder peso deve se lembrar que, para resultados duradouros, é preciso mudar o estilo de vida, não apenas fazer dieta. Acho que coloca as pessoas em um território perigoso quando elas estão tentando algo de forma reativa ou reflexiva, ou quando seu amigo diz: ‘Aqui, tente algo. Eu me sinto bem. 'Essa é talvez a história deles, mas pode não ser segura para todos.