Para aqueles que ficam constrangidos com a terapia de casal

Voce vai ao medico quando voceVocê vai ao médico quando está doente; por que não ver um para o seu casamento também? (Cortesia)

Como conselheira matrimonial e diretora da Clínica do Casamento e da Família em Denver, CO, vejo muitos casais sentados no meu sofá pela primeira vez e descrevendo desafios que vêm acontecendo há anos. Mas, apesar de como as coisas ficaram ruins ou de quanto tempo os problemas persistiram, eles nunca procuraram um conselheiro. Finalmente, depois de anos de luta e infelicidade, as coisas finalmente se tornaram insuportáveis ​​e eles ligaram para marcar um encontro. Não me entenda mal; Estou feliz que eles fizeram. É uma pena que eles esperaram tanto.

Acho que entendo por que as pessoas esperam tanto. Ainda existe um estigma sobre ver um conselheiro que pode parecer meio constrangedor ver um. Então, em vez de ir ao aconselhamento, você tenta resistir. Afinal, não é ruim o tempo todo. Você diz a si mesmo que se puder apenas conectar por um tempo, tudo começará a funcionar bem em breve.



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Em um artigo recente na Good HouseKeeping, celebridade Dax Shepard disse o que muita gente pensa quando ele disse: Eu notei um ator e seu marido em [uma capa recente de um tablóide de celebridades] que dizia, In Couples ’Therapy! A mensagem clara é: Oh, o casamento deles está terminando. Existe uma conotação tão negativa. Em meu relacionamento anterior, fomos para a terapia de casais no final.



Também existe o estigma de que ver um conselheiro de casal significa que você não pode lidar com os problemas conjugais sozinho. Todo mundo sabe disso casamento é difícil . E você acha que, se precisar de aconselhamento, isso deve significar que ou seus problemas são piores do que os de todo mundo, ou que você não é capaz de gerenciar os mesmos problemas que todas as outras pessoas podem. De qualquer forma, ir a um conselheiro pode parecer que você é apenas mais fraco ou fraco do que qualquer outra pessoa.

Procurar um conselheiro é uma das coisas mais fortes que você pode fazer pelo seu casamento



Apesar de todas as crenças e estigmas populares sobre ver um conselheiro, o oposto é realmente verdadeiro. Consultar um conselheiro matrimonial é uma das coisas mais fortes que você pode fazer para o seu casamento. Diz ao seu parceiro (e a todos os outros) que você está disposto a fazer o que for preciso para que seu casamento dê certo. Diz a si mesmo, ao seu parceiro e aos outros que você não será um dos 50 por cento que se divorciam porque vai consertar o que precisa ser consertado para que funcione.

Ver um conselheiro mostra força em você também

Ver um conselheiro também mostra que você é forte o suficiente e humilde o suficiente para ser responsabilizado por suas contribuições em seu casamento. Todo mundo sabe que o casamento leva dois. Quando você consultar um conselheiro, ele apontará as coisas que você está fazendo que estão prejudicando o casamento e o que pode ser feito para consertar essas coisas. Ninguém gosta de ouvir o que eles podem fazer melhor, mas se você consultar um conselheiro, isso mostra que você é forte o suficiente para ouvir - e você é forte o suficiente para fazer algo a respeito.



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No mesmo artigo da Good Housekeeping Magazine, Kristen Bell (que é casada com Dax Shepard) diz melhor sobre aconselhamento matrimonial: Você se sai melhor na academia com um treinador; você não descobre como cozinhar sem ler uma receita. A terapia não é algo para se envergonhar. Em última análise, consultar um conselheiro é uma das decisões mais corajosas que você pode tomar. Em vez de se sentir envergonhado, você deveria comprar uma camiseta para ele. E mesmo que os outros não celebrem com você, você e seu cônjuge ficarão gratos por você ter feito isso.